告别失眠

类型：纪录片,记录 / 地区：法国 / 年份：2020

主演：Anna Flori-Lamour,Marc Brunet,Céline Combes

导演：Thierry Robert

更新：2025-10-03

简介：　　人一生(ϥ　　人一生(⛲)中三分之一的时间都在(🌰)睡觉(🕋)，所有(yǒu )(🕸)生(shēng )物的白天都是(shì )由睡眠来调节(🐉)的。睡(🍖)眠是(shì )(🏴)如此重要(yào )：(😧)无论是(shì )人(rén )类还(hái )(🎲)是动物，如果不睡(🚤)觉都会死去。据估计全(quán )世界有10%的成年人患(huàn )有严重(🐖)的(🕌)失(🛺)眠症。失眠(🗑)使(😚)人入睡困难(🚸)、睡眠质量(🕕)下(xià )降，造成(chéng )人们记忆力(lì )、注意力下降，甚(shèn )至导致(zhì )各种疾(jí )(💱)病。　　(🗞)本(🙂)片从导致失眠(mián )的因素，分析(👓)失眠的原因，失眠对(⛏)人体的危害，解决失眠的办法等多(duō )方面，对人类的失(shī )眠(mián )(⚾)进行调(👣)查(chá )(🗳)和(hé )分析。在这项科学(xué )调查中，科(🐾)学(xué )家(jiā )(😊)将发现、(🐛)寻找解决人类失(🃏)眠新(xīn )方法，而不是依靠药(🏒)物(wù )。详情